Tomar sol é importante para a saúde, em especial para a produção de vitamina D, mas a exposição prolongada a ele, principalmente nas 2 primeiras décadas de vida sem proteção solar, é o principal fator para o desenvolvimento do câncer de pele.

Isso ocorre porque estamos susceptíveis a diferentes tipos de radiação emitidas pelo sol, vamos entender as diferenças entre elas?

UVB

Apesar de ser o responsável por estimular a síntese de vitamina D pelo corpo, os raios UVB são o tipo mais nocivo entre as radiações. Ele está mais presente no sol das 10h às 15h.

Os raios UVB incidem sobre as camadas mais superficiais e externas da pele: a epiderme e a parte superior da derme. Causam vermelhidão e queimação, gerando danos ao DNA celular que podem levar ao desenvolvimento do câncer.

UVA

Está presente o ano todo na atmosfera e também nas luzes de casas noturnas. Os raios UVA provocam dados cumulativos na pele, mais a longo prazo.

A radiação UVA atinge a derme, parte intermediária da pele. Ao modificar o funcionamento das células, contribui para a formação das rugas, maior exposição a infecções e também favorece o cresimento de tumores.

Luz visível

É toda a luz que conseguimos enxergar, incluindo a luz artificial. Embora seja menos intensa, possui efeito cumulativo que lembra os raios UVA.

A luz visível alcança a parte superior da hipoderme, a camada mais profunda da pele, causando danos cumulativos a longo prazo, como manchas e até mesmo câncer.

É possível prevenir o Câncer de Pele?

Sim. É possível prevenir o câncer de pele adotando uma rotina de cuidados pessoais:

• Realize check-ups periódicos da pele com médico especialista em câncer de pele.
• Evite o contato direto com os raios ultravioletas do sol, principalmente nos períodos mais quentes do dia, entre as 10 e 16 horas.
• Em ambientes ao ar livre use chapéu, roupas com proteção solar que contenham o símbolo FPU 50+ e óculos com proteção.
• Aplique diariamente o protetor solar contra radiação UVA e UVB com fator 30 (no mínimo), em todas as áreas do corpo que ficam expostas.
• Em caso de suor excessivo, ducha ou mergulho na água reaplique o protetor solar a cada duas horas.

Uma dica importante: cada protetor solar é desenvolvido para a localização em que vai ser usado, por isso, comprar protetor na Austrália e usar no Brasil não será eficiente. Note que cada região tem sua particularidade da camada de ozônio e cada população um tipo de pele.

Saiba mais sobre os TIPOS DE PINTAS E MANCHAS QUE SÃO SINAL DE ALERTA para o câncer de pele.

Em caso de dúvidas ou se desejar fazer uma avaliação de pele, agende uma consulta com a Dra. Christiana Vanni - Médica de Cabeça e Pescoço, Especialista em Câncer de Pele.

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